家庭教育对孩子影响,如何破解负面情绪?

如何破解负面情绪
卡耐基说:“情绪失控,等同于魔鬼出现,它可以瞬间毁掉一切美好的东西。”家庭教育对孩子影响
情绪包含了喜怒哀乐,这些会受环境和事件的影响,我们常常说要学会控制情绪,但是很多时候确实很难做到。
不止一位妈妈表示:我知道负面情绪会影响孩子,但我就是控制不住自己啊!
尽量让自己冷静下来
生活中我们往往认为声音大能让孩子听话,其实效果适得其反,宝爸妈的大嗓门和负面情绪会激发孩子的负面情绪,让事情变得更糟糕。家庭教育对孩子影响
所有的情绪都与环境和事件有关,所以重要的是找到解决问题的方法,把问题解决,而不是一直发泄自己的情绪。
妈妈们感觉负面情绪即将压倒理智的时候,首先深呼吸,告诉自己放松下来,放松后会发现,生活中的一些不如意并没有什么大不了的。家庭教育对孩子影响
说了一百遍,孩子尿尿还是不会叫人,算了,早晚他会自己上厕所的。
家庭教育对孩子影响,如何破解负面情绪?
老公又没有收拾房间,其实,他上班也挺累的,忘记就忘记了,再告诉他一次不就行了。
面对犯错的孩子,宝爸妈怒气冲天的时候,网络上有个幽默的小方法,默默地数一二三,同时告诉自己:亲生的,亲生的……
让孩子感受到妈妈的情绪
如果孩子犯了错误或妈妈情绪低落,这个时候要告诉孩子:妈妈现在情绪不好,5分钟后再和你谈或再陪你玩。家庭教育对孩子影响
要相信这5分钟的力量,5分钟足以让妈妈找回理智,冷静地处理问题。
婴幼儿期的孩子虽然不知道5分钟有多长,但孩子能感受到时间的界限,而且会有所期待。
有实验证明,孩子对情绪的感知远远大于对文字和图标的感知。虽然成年人会隐藏情绪,但孩子很敏感,他们可以感受到父母的情绪。
我个人建议,随着年龄增加,可以让孩子了解爸爸妈妈也会有负面情绪,让孩子感受到一个正常的社会人有负面情绪很正常,但要有释放和输出的渠道。家庭教育对孩子影响
正确看待孩子的负面情绪
宝爸妈要客观看待情绪,同时找到表达情绪的方式,孩子的模仿能力很强,家长对待情绪的做法将是孩子管理情绪的方式。
面对孩子的负面情绪时,宝爸妈要接纳孩子的情绪和感受,切忌给有情绪的孩子讲道理,因为在孩子有情绪的时候,说什么都没有意义,只能使事情变得更糟糕。
最有效的方式是心平气和地抱着孩子,什么也不说。(应对无理取闹的宝宝,点击:不打不骂搞定哭闹的小公主,凯特王妃只用了这几招)家庭教育对孩子影响
温暖的拥抱胜过任何语言,让孩子慢慢平复自己的情绪,然后把孩子的注意力转移到有趣到事情上去。
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